| Источник

Многие наверное слыхали о пользе пророщенной пшеницы и других злаков или бобовых. Это очень полезно, вкусно и главное – способствует омоложению и очищению организма. Отличное профилактическое средство для очень многих заболеваний.

 

Пророщенные злаки и бобовые

Прощенная зерна способствуют укреплению иммунитета, избавлению от лишнего веса, нормализуют сердечно сосудистую деятельность, повышают остроту зрения. Кушать пророщенные злаки и бобовые можно каждый день. Это настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ.
Пророщенную пшеницу широко используют в косметологии. Маски и кремы для лица, в состав которых входит пророщенные ростки, улучшают состояние волос и кожи.

Как приготовить :
Покупать зерна лучше на рынке. Тщательно промыть, слить воду и накрыть целлофановым пакетиком. Оставить на один – два дня а затем поставить в холодильник. Следите за тем, что бы зерна были влажными. Если вы готовите не большую порцию, в холодильник можно не ставить, а на третий день уже употреблять в пищу.
Пшеницу так же можно просто залить водой и оставить на 2-3 дня(воду каждый день менять). Она получится мягкой и сочной. Затем слить воду и поставить в холодильник.
Если вы, по каким либо причинам, вы не можете кушать пророщенную пшеницу, без заправок, добавляйте ложку – две в салат или другое кушанье. Через 10-12 дней вы уже почувствуете изменения в организме, в положительную сторону. Кушать нужно не спеша, маленькими порциями, очень тщательно пережевывать. Одна порция может составить одну — две ст. ложки.
Пророщенная пшеница и другие злаки очень хорошо насыщают. Поэтому их хорошо употреблять тем кто хочет сбросить вес.


Комментарии: 4 комментария

  • Полезная информация, Благодарю !

  • Кушал месяцев семь по утрам пророщенную пшеницу крутил на мясорубку с ложечкой мёда на тощак .В результате прихватил желчный. Хотели вырезать. Что дальше делать?

    • Желчегонные составы трав заваривать и пить.

    • 1) Не надо крутить через мясорубку, а жевать своими зубами. Не надо мешать ни с чем. Мёд полезен только в сотах. Там всё, что продается по отдельности (является уже разрушенным). И вообще не увлекайся мёдом. Лучше ешь сладкие фрукты и орехи немного.
      2) Не надо есть по утрам. Нагуляй аппетит сначала часам к 13:00. Выпей стакан воды один-два стакана воды и вперёд. А Можешь вообще не пить.
      3) Читай книгу Удивитиельное очищение печени. Автор Андреас Морриц. Всё правда. Проверял на своей шкуре 10-12 раз.
      Для наглядности заходи сюда
      http://www.lovesurfing.ru/chistka-pecheni.html

Оставить комментарий

Представьтесь, пожалуйста